Krops-session

Har du brug for at komme i dybden med, hvad der forhindrer dig i at leve et liv med balance, ro og overskud?
Vil du gerne oftere mærke den boblende fornemmelse af nærvær, glæde, lyst og lethed i de små øjeblikke?

Har du fornemmelsen af at bære rundt på mentale og kropslige mønstre, der spænder ben for dig, giver dig uro eller får dig til at sidde fast et sted, hvor du ikke vil være?
– og selvom du måske ved, hvad der ville være godt for dig, har du alligevel svært ved at tage skridtene alene?

Eller har livs- og meningskriser væltet dig lidt omkuld og fået dig til at føle, at du har mistet dig selv lidt i svinget?

At navigere mod ro og balance, handler i høj grad om at tage kroppen i hånden, lytte til dens vigtige signaler og bruge den som vejleder, når du har fjernet dig fra dig selv.

Jeg hjælper dig på en både kærlig og konfronterende måde med at genskabe kontakten til kroppen, og til at genvinde kraften til at tage ansvaret for din egen trivsel – din egen glæde.

Jeg har gennem mange år hjulpet både kvinder og mænd med at lytte til, forstå og forløse de kropslige signaler og knuder.

Jeg vil glæde mig til at hjælpe dig med det samme.

En kropssession varer 90 minutter. Sæt gerne et kvarter ekstra af, så du kan komme roligt ud af døren.
Sessionen består både af samtale, kropsarbejde, øvelser og behandling.
Du vil altid få et par opgaver med hjem, så du har noget konkret at arbejde videre med.
Kropssessioner foregår i det smukke Mindful Moving Hus i Svendborg eller i Mindful Moving Huset i Vanløse (pt. holder jeg pause med sessioner i Vanløse).

Priser
1 session: 1200,- kr.
Forløb på 3 sessioner: 2940,- (980,- pr session)