skip to Main Content

Jeg tilbyder følgende sessioner

Kropssession

Varighed: 1,5 time.

 Til dig, brug for at komme i dybden med, hvad der forhindrer dig i at leve et liv med mere balance, ro og overskud.
Jeg hjælper dig på en både kærlig og konfronterende måde med at genskabe kontakten til kroppen, og til at genvinde kraften til at tage ansvaret for din egen trivsel – din egen glæde.

Sessionen består både af samtale, kropsarbejde, øvelser og behandling.

Psykomotorisk behandling og afspænding

Varighed: 1 time

Til dig, der har brug for:
Omsorgsfulde hænder, der hjælper dit nervesystem med at falde til ro og sende stress-hormonerne ud af kroppen.

At mærke kroppen i velbehag, fordi den pga. psykiske eller fysiske belastninger, mest støjer lige for tiden.

At blive guidet blidt tilbage til nærvær.

Sessionen består både af behandling og opmærksomhedsøvelser.

Personlig psykomotorisk træning

Varighed: 1 time

Personlig træning er til dig, der kan sige ja til én eller flere af disse tre:

Har været udsat for “kropslige omvæltninger”, fx en skade, en fødsel eller langvarig sygdom, hvor du har mistet kontakten til din krop og din styrke, og nu gerne vil genfinde den.

Har smerter i kroppen, og gerne vil lære at sænke smerte-niveauet.

Vil have hjælp til at træne dig til en stærk, velfungerende og afspændt krop på en måde, der respekterer og ikke forværrer de udfordringer din krop har lige nu, og hvor du “har dig selv med” i forløbet.

Back To Top